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写在前面：这个问题如果详写起来估计至少得花半个月的时间，CS几乎是我年少时投入精力最多的一款竞技游戏上学时给国内部分CS战队做过训练插件和训练专用地图，也帮一线CS战队做过跑图训练、身法训练、技术顾问的工作，只可惜年少时这些活儿是没工资的，不过他们给过我免费的独立服务器使用（人生中第一次远程操控俱乐部的高端服务器，那独享的网速简直不要太嗨）。

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普通CSer所知道是训练无非就是内外训，内训有队内兄弟赛和Demo分析，外训就是约战友谊赛但多数CS玩家都是不太熟悉真正的CS职业选手的训练体系，可能仍然停留在所谓的枪法训练和战术训练，其实国际上最完整的CS训练体系是分模块进行的，并非只是打打枪311架枪这些普通套路。

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国际上最完整的CS训练体系都有哪些？枪械射击训练首先枪械训练并不是直接让你上手去瞄准射击，而是通过技术顾问的讲解帮助职业选手了解每种枪械的特性，比如手枪持续射击的弹道、AKM4在静走与普通走动时对弹道的影响、AWP开镜速度、每种枪械对本体造成的移动速度影响。

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下面我引用之前写过的答案截图：

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Schmidt b43(T)b42(CT)鸟狙 KnifePistols b1X手枪 TMP b31(微冲) MAC10 b33(小菠萝) MP5 b32 UMP45 MP5加强版 P90 喷水枪 XM1014 b22连喷

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G3SG1 连狙 AWP b45(T)/b46(CT)上图就是CS1.6里的枪械移动速度，其中鸟狙可以增速，刀cfm苹果外挂发卡网具、手枪和MP5的移动速度是完全一样的，并非有的CS玩家说什么拿刀比拿手枪快，其实两者是一样快的。

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此外AK比M4的移动速度更慢，别小看这点移速，移速会改变持枪的稳定性（虽然相对AWP它的影响微乎其微）当职业选手了解枪械特性后，那么他们就会在不同的场景下最大化发挥所持枪械的作用，比如最重要的训练意义：

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什么样的枪更适合自己？是的，这个问题很重要，你可别以为CS职业选手每个枪都用得溜，其实每个选手都有他最顺手的枪械，比如Johnny.R和Ksharp对狙击枪的使用出神入化、element和Heaton的AK、forest的M4，像我们中国cfm苹果外挂发卡网的也有Jungle的AWP、tk和

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sakula的步枪，他们都是擅长特色枪械的代言人那么问题又来了：为什么要让职业选手去匹配不同的枪械呢？当一个选手把某个枪械领会到极致，那么选手便可最大限度发挥枪械的作用最直观的效果就是爆头率的提升，最潜移默化的便是当自己三连、单点、扫射都像这把枪长在自己胳膊上一样自如；。

一个正规军不可能全部标配同一种枪械，因为CS有地图空间的概念，有高点、远点、埋伏点，所以我们也需要不同的枪械去贴合这些距离的特性，那么战队里的5个人也需要根据自己的擅长枪械与打法特点去选择位置步枪好的可以去突击，AWP好的可以去远点高点侦查把控局势，手枪犀利的可以在ECO里cfm苹果外挂发卡网抢占先机拔得头筹，这些枪械特征可以细化到每个队员的位置变化；。

但我们也可以看到有的职业选手会临时变动自己的位置，比如步枪的转狙击手，这种情况大多都是临时决策，可即便是临时决策也不意味着这个人的AWP有多差，职业高手的枪法几乎都没有很差的在以上匹配枪械的过程中，其实多数职业选手早已有了针对性的训练目标，比如有人会练一星期的AK单点与三连发，也有人去混战服每把都用手枪去练自己的爆头率和存活率，练习度令人发指。

至于练习方法还是挺常见的，常玩CS的玩家肯定知道“爆头插件”，职业训练也用这个插件训练爆头率，但训练对象是有区别的，BOT再厉害也比不过职业高手，所以能跟人训练最好不要跟BOT，BOT会不知不cfm苹果外挂发卡网觉改变一个人的用枪习惯，而且

BOT的路点属性以及反应速度和真人是完全不一样的硬件外设的选择当你足够了解枪械特性以后，那么枪法的训练只有苦练一条路，在键鼠外设方面我先跟大家讲个笑话：曾经有个成都职业高手打线下，鼠标忘在宾馆了，但比赛不等人啊，结果他用几十块的网吧双飞燕完成比赛，并且该爆头依然爆头，该抢点依然抢点，搞得那些微软Razer罗技的死忠气吐血...。

很多玩家选鼠标特别爱迷信职业高手的推荐，比如经典的IE3.0和罗技MX518，这两款是曾经公认的CS神器，可实际上这无非都是跟风+迷信+营销选鼠标首先要遵循以下几点：每个人的手掌大小是完全不一样的，电竞外设的第一要素是「舒适度」，鼠标必须完美cfm苹果外挂发卡网贴合手掌，不能说手小的用超大鼠标，大手握一个。

笔记本鼠标，这是反人类的体验；鼠标说穿了就是微动，像我以前给选手购外设的时候，必须让他们亲自试一试，比如DPI范围、有无丢帧、滑动停留等等，其实上面三点就足够驾驭CS了，只要手感好不丢帧表现稳定，根本没有必要迷信一些所谓的明星品牌鼠标，因为你要明白一个道理，

我给你一款一千块的鼠标你照样是菜键盘方面我个人没太大讲究，无非是键程、手感、回馈，CS虽然用到的按键不多，频率也不如RTS那么频繁，但是键程与回馈还是非常重要的，否则会影响到你移动与切换的操作容错写到这儿你以为我会推荐XX品牌键鼠？哈哈，不好意思，虽然便宜的和高端的都用过，但外设是没法细化到个人cfm苹果外挂发卡网的，

普通玩家玩得开心就好，不要迷信明星品牌和花哨功能，别忘了电竞的初心监听方面我个人强烈推荐戴耳机去打CS，耳机的好处是排除外界干扰，可以让你专注听声音，而且耳机的左右声道区分的很清晰，不像音箱很容易混淆，而且我敢打赌有的玩家朋友你肯定分不清你家。

电脑音箱哪边是L哪边是R，很可能你一直都听错了声音来源身法的训练身法这个词汇用更专业的描述是「KZ」，玩过KZ的CS玩家都知道其重要性，以下技巧都出自KZ：旋转跳，早期的CS玩家几乎没几个会旋转跳，因为旋转跳需要键鼠的精妙配合才可实现，后来国外有大牛出了教学，又经过国内甜咖啡的系列视频进行推广，旋转跳才为人所知。

它的应用范围非常之广，比如de_duscfm苹果外挂发卡网t2的A区C4点、de_cbble的B区箱子、de_nuke的阳台等都需要该技巧；连跳，曾经col的sunman在de_inferno展现了跳到敌人背后爆头的技巧，这在当时还被一些玩家认为是开挂，实际这是连跳+旋转跳的实战运用，此外连跳的移动速度也比正常走路要快；

滚轮双蹲，这个技巧是KZ玩家率先发现并使用的，可以快速完成身体的下蹲，在CS里被称为“狗跳”，虽然这个技巧的实战意义非常好，但由于它归根结底是Bug的衍生品，所以之后在比赛被禁以上三点是CS1.6实战中最有运用价值的身法训练科目，其次还有Wallbug，这个跳跃技巧在de_nuke中斜面褐色山岩上运用，蹭下来不上血，剩下的Longjucfm苹果外挂发卡网mp、CountJump、MCJ在实战中运用不多且训练难度非常高，毕竟我们是为了CS1.6枪战比赛而训练，不是为了KZ去训练。

在身法的训练中，理所当然要找一个KZ技巧好的老师，注意是“好老师”，不是“高手”，因为高手虽然玩得溜但不代表他会教别人怎么上手所以在教学这一块直接找带麦的技术OP或技术版主，不仅理论说得清楚，而且操作上也会把细节讲透。

比如旋转跳的训练要注重鼠标视角和键盘的同步率、连跳要避免起跳带来的粘性等等当然，如果你以为身法训练只有“跳跃”，那就错了身法训练的终极目的是投入到实战，让身法可以以最小的单位投入获取最大的回报，比如滚轮双蹲可以迅速观察视野且不被对方发现

，比如旋转跳可以背身cfm苹果外挂发卡网勾引对方开枪，再比如连跳可以在C4爆炸前一刻最快地速度逃窜在身法（KZ）的实战开发方面，讲真的，目前全球都没有充分开发出它的精髓，再加上不论是选手还是俱乐部，他们都更侧重KPI（成绩），所以我们国内职业里的全能大神几乎为零。

关于跳跃和CS Bug的内容可以参考我以前写的答案：游戏史上有哪些经典 Bug？ - 李嫑嫑的回答跑图训练跑图是一个CS选手的必修课，虽然在当时有的CS选手不屑于跟我们跑图，毕竟个个都是“网吧枪神”，有点傲气可以理解。

但从客观角度讲，一个跟CS技术顾问跑过图的人和一个没跑过图的人相比，前者对CS的地图从制作到解构再到实战，在地图解析力上都是远超其他职业选手的永远记住，跑图是cfm苹果外挂发卡网CSer的必修课，不认真跑图的人他根本不懂什么叫战术，战术不是单纯的架枪和打小配合，而是基于对地图结构的充分理解所做出的阵容搭配与临场组合，而这，才叫“战术”！。

那么跑图有哪些必须了解的要素？拿国图de_dust2举例：首先要把这张图的所有细节吃透，这些细节包括不限于「地图结构」、「固体体积」、「固体穿墙可行性」、「固体遮挡范围」、「固体对于双人叠加的高度」、「从出生点到C4点的普速到达时间」、「A→B或B→A的普速到达时间」、「从C点到AB两点的普速达到时间」等等；

其次要充分了解地图贴图颜色、地图视野盲区、容易暴露个体的区域、最佳（架枪）射击区域；最后就是以“战队”为单位进行跑图项目训练，训cfm苹果外挂发卡网练一般分为「模攻训练」、「防守训练」、「战术备练」，其中攻守训练更注重「Rush和射击」，而战术备练更侧重于「意识和配合」。

Ps：后面的慢慢更吧

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